Kiedy warto pić aloes?

Aloes jest rośliną podobną do kaktusa, która rośnie w gorącym, suchym klimacie. Od wielu wieków był stosowany jako roślina lecznicza. Był on częścią wielu ajurwedyjskich preparatów, leków i toników. Starożytni Chińczycy i Egipcjanie używali aloesu do leczenia oparzeń, ran oraz obniżenia gorączki

Aloes cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Znajduje on zarówno zastosowanie wewnętrzne jak i zewnętrzne. Z dobroczynnych właściwości aloesu może skorzystać naprawdę mnóstwo osób. Warto jednak wiedzieć, w jaki sposób dawkować sobie aloes. Wspaniałą formą, w jakiej możemy spożywać aloes jest bez wątpienia sok.

Z jakich właściwości słynie aloesowy sok?

Aloes do picia w formie soku możemy zakupić w większości sklepów ze zdrową żywnością. Możemy zakupić go także w dużych supermarketach. Przede wszystkim aloesowi przypisuje się niezwykle dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego. Z tego też względu może on być pomocniczo stosowany w terapii różnego rodzaju schorzeń żołądka. Sokiem z aloesu powinni zainteresować się również wszyscy, którzy borykają się z zaparciami. Wzmocnienie układu odpornościowego również jest zaletą systematycznego popijania soku aloesowego. Aloesem powinien zainteresować się również każdy, kto ma trudności z prawidłowym funkcjonowaniem układu krążenia. Popijanie soku z aloesu sprzyja także redukcji złego cholesterolu, a także bywa pomocne w walce z nadciśnieniem. Aloes sprawia również, że komórki stają się bardziej wrażliwe na insulinę. Z tego też względu poleca się go wszystkim, którzy borykają się z insulinoopornością. Co więcej, sok z aloesu jest w stanie pozytywnie wpłynąć na wygląd zewnętrzny osób, które go piją. Możemy liczyć więc na poprawę wyglądu naszej skóry, włosów, a także paznokci. Mimo dobroczynnych właściwości soku aloesowego, nie wszyscy mogą go popijać. Z soku aloesowego powinny zrezygnować kobiety ciężarne i karmiące piersią. Nie wiadomo bowiem jak sok aloesowy może wpływać na płód. Na sok ten powinny uważać także osoby, którym dokuczają hemoroidy. 

Co jeszcze warto wiedzieć o soku z aloesu?

Jak już zostało wspomniane powyżej, sok aloesowy słynie z wielu dobroczynnych właściwości. Nie sposób nie zauważyć, że jego zaletą jest także duża dostępność. Sok powinno się spożywać w odpowiednich dawkach. Ich przekroczenie może bowiem doprowadzić do pojawienia się objawów niepożądanych. Najlepiej byłoby przestrzegać wskazań zawartych na etykietce produktu. Zazwyczaj zaleca się wypijanie około 50 ml soku, najlepiej na czczo. Dzięki temu cenne substancje zawarte w soku będą miały szansę pozytywnie zadziałać na nasz organizm. Sok warto byłoby rozcieńczyć wodą, najlepiej mineralną niegazowaną. Sok aloesowy możemy przyrządzić samodzielnie, jeżeli chcemy mieć pewność, że będzie on produktem jak najwyższej jakości. Godne polecenia są również soki dostępne w sklepach ekologicznych.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com