Aloes do picia – zdrowie w płynie

Sok z aloesu to ciecz zrobiona z miąższu liścia. Jego konsystencja jest lepka i gęsta. Picie tego zdrowego eliksiru w postaci soku zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Aloes do picia jest wytwarzany poprzez kruszenie, mielenie lub tłoczenie całego liścia w celu wytworzenia płynu. Następnie jest on oczyszczany i filtrowany. Gotowy sok jest suplementem diety, który może być wykorzystywany także jako dodatek do smoothie czy drinków

Aloes jest rośliną podobną do kaktusa, która rośnie w gorącym, suchym klimacie. Od wielu wieków był stosowany jako roślina lecznicza. Był on częścią wielu ajurwedyjskich preparatów, leków i toników. Starożytni Chińczycy i Egipcjanie używali aloesu do leczenia oparzeń, ran oraz obniżenia gorączki. Obecnie można go znaleźć jako bazę do wielu produktów kosmetycznych, w tym kremów nawilżających, balsamów do opalania, szamponów, kremów do golenia itp. Liść aloesu składa się z trzech warstw. Najbardziej wewnętrzna, żelowa warstwa  składa się z 99% wody i 1% składników odżywczych. Lateks stanowi środkową warstwę. Jest to gorzki i żółty sok zawierający antrachinony. Zewnętrzną warstwą jest zielona skórka liścia.

Sok z aloesu to ciecz zrobiona z miąższu liścia. Jego konsystencja jest lepka i gęsta. Picie tego zdrowego eliksiru w postaci soku zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Aloes do picia – BEE jest wytwarzany poprzez kruszenie, mielenie lub tłoczenie całego liścia w celu wytworzenia płynu. Następnie jest on oczyszczany i filtrowany. Gotowy sok jest suplementem diety, który może być wykorzystywany także jako dodatek do smoothie czy drinków.

Zalety aloesu do picia

Aloes jako roślina lecznicza posiada szereg zalet, które mogą wpłynąć na poprawę kondycji całego organizmu. Poniżej kilka korzyści ze spożywania tej bomby witaminowej:

  • pomaga utrzymać prawidłowy poziom pH w organizmie;
  • bardzo dobrze nawadnia;
  • dostarcza dużej ilości składników odżywczych, które optymalizują wydajność organizmu;
  • wspomaga oczyszczanie wątroby;
  • obniża poziom cukru we krwi;
  • wpływa pozytywnie na perystaltykę oraz równowagę flory bakteryjnej jelit;
  • działa leczniczo przy chorobach takich jak łuszczyca i zapalenie skóry;
  • zmniejsza częstotliwość występowania trądziku;
  • przynosi ulgę w przypadku zgagi;
  • zwalcza wrzody żołądka i zapobiega ich powiększaniu;
  • zawiera kilka enzymów, które pomagają w rozkładzie cukrów i tłuszczów;
  • wzmacnia odporność;
  • nawilża oraz odżywia włosy.

Efekty uboczne spożywania aloesu

Badania wykazują wiele zalet soku z aloesu. Istnieją również dowody na to, że napój może powodować działania niepożądane. Picie soku z aloesu może powodować rozstrój żołądka i zaburzenia równowagi elektrolitowej. Sok może działać przeczyszczająco i dlatego nie jest zalecany dla kobiet w ciąży oraz osób z ograniczoną zdolnością do poruszania się. Należy dlatego pić go z umiarem i stopniowo wprowadzać do jadłospisu. Najlepiej porozmawiać z lekarzem na temat soku przed włączeniem go do codziennej diety.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com