Kiedy warto pić aloes?

23 lipca 2020 Wiktoria 0

Aloes cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Znajduje on zarówno zastosowanie wewnętrzne jak i zewnętrzne. Z dobroczynnych właściwości aloesu może skorzystać naprawdę mnóstwo osób. Warto jednak wiedzieć, w jaki sposób dawkować sobie aloes. Wspaniałą formą, w jakiej możemy spożywać aloes jest bez wątpienia sok.

Z jakich właściwości słynie aloesowy sok?

Aloes do picia w formie soku możemy zakupić w większości sklepów ze zdrową żywnością. Możemy zakupić go także w dużych supermarketach. Przede wszystkim aloesowi przypisuje się niezwykle dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego. Z tego też względu może on być pomocniczo stosowany w terapii różnego rodzaju schorzeń żołądka. Sokiem z aloesu powinni zainteresować się również wszyscy, którzy borykają się z zaparciami. Wzmocnienie układu odpornościowego również jest zaletą systematycznego popijania soku aloesowego. Aloesem powinien zainteresować się również każdy, kto ma trudności z prawidłowym funkcjonowaniem układu krążenia. Popijanie soku z aloesu sprzyja także redukcji złego cholesterolu, a także bywa pomocne w walce z nadciśnieniem. Aloes sprawia również, że komórki stają się bardziej wrażliwe na insulinę. Z tego też względu poleca się go wszystkim, którzy borykają się z insulinoopornością. Co więcej, sok z aloesu jest w stanie pozytywnie wpłynąć na wygląd zewnętrzny osób, które go piją. Możemy liczyć więc na poprawę wyglądu naszej skóry, włosów, a także paznokci. Mimo dobroczynnych właściwości soku aloesowego, nie wszyscy mogą go popijać. Z soku aloesowego powinny zrezygnować kobiety ciężarne i karmiące piersią. Nie wiadomo bowiem jak sok aloesowy może wpływać na płód. Na sok ten powinny uważać także osoby, którym dokuczają hemoroidy. 

Co jeszcze warto wiedzieć o soku z aloesu?

Jak już zostało wspomniane powyżej, sok aloesowy słynie z wielu dobroczynnych właściwości. Nie sposób nie zauważyć, że jego zaletą jest także duża dostępność. Sok powinno się spożywać w odpowiednich dawkach. Ich przekroczenie może bowiem doprowadzić do pojawienia się objawów niepożądanych. Najlepiej byłoby przestrzegać wskazań zawartych na etykietce produktu. Zazwyczaj zaleca się wypijanie około 50 ml soku, najlepiej na czczo. Dzięki temu cenne substancje zawarte w soku będą miały szansę pozytywnie zadziałać na nasz organizm. Sok warto byłoby rozcieńczyć wodą, najlepiej mineralną niegazowaną. Sok aloesowy możemy przyrządzić samodzielnie, jeżeli chcemy mieć pewność, że będzie on produktem jak najwyższej jakości. Godne polecenia są również soki dostępne w sklepach ekologicznych.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com

Dobroczynny aloes do picia

13 lipca 2020 Wiktoria 0

Dobroczynne działanie aloesu ludzkość poznała wiele tysiącleci temu. Wzmianki o nim znaleźć można nawet w Biblii, a według naukowców wiele kultur używało go w swoich obrzędach. Aloes znany był od starożytnej Europy, aż po same Chiny. Jeszcze niedawno służył głównie jako ozdobna roślina stawiana na parapetach, jednak obecnie ponownie odkrywane są jego dobroczynne właściwości i znajduje się dla niego coraz więcej nowych zastosowań.

Dlaczego warto pić aloes?

Dobra dieta to podstawa zdrowego życia. Obecnie jednak nie zawsze udaje się dostarczyć do organizmu odpowiednie ilości witamin i minerałów koniecznych do sprawnego funkcjonowania. Z pomocą przychodzi aloes do picia. Wygodna forma napoju sprawia, że można zabrać go ze sobą wszędzie. Nie trzeba też od razu wykorzystywać pełnego opakowania. Jego główną zaletą jest jednak zbawienny wpływ na działanie układu pokarmowego. Nie tylko wspomaga trawienie, ale też łagodzi stany zapalne wspierając regenerację narządów. Jego właściwości uznawane są nawet wśród lekarzy, którzy zalecają aloes do picia (https://www.bee.pl/9261-aloes) jako pomoc w zwalczaniu działania chorób układu trawiennego jak wrzody żołądka czy zespół jelita drażliwego.

Aloes sprawdza się również jako środek wspierający odporność, zwłaszcza w przypadku częstych problemów z górnymi drogami oddechowymi. Wspomaga też pracę jelit i wzmaga apetyt, dzięki czemu idealnie sprawdzi się nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci i osób starszych. Aloes do picia wspiera także pracę serca obniżając zawartość złego cholesterolu i cukru we krwi do poprawnych wartości.

Korzystanie z dobrodziejstw aloesu

Na rynku istnieją różne formy, w których można kupić aloes. Są to między innymi:

  • spożywczy żel aloesowy;
  • kapsułki i tabletki;
  • szereg produktów kosmetycznych na bazie aloesu;
  • sok z aloesu.

Ten ostatni cieszy się dużą popularnością i jest często kupowany ze względu na wygodę i duży zakres działania. Sok stanowi doskonały sposób na uzupełnienie codziennej diety i dostarczenie do organizmu pobudzającej dawki witamin. Zazwyczaj etykiety produktu posiadają odpowiednie dawkowanie. Przyjmuje się jednak, że najlepsze efekty daje zażycie 50 ml soku około godziny przed posiłkiem. W ten sposób przyspiesza on przemianę materii, jednocześnie mając dobry wpływ na odchudzanie, i sprawia, że każde zjedzone później danie smakuje jeszcze lepiej niż zwykle.

Sok z aloesu posiada szereg dobroczynnych zastosowań. Wspiera funkcjonowanie całego organizmu, ze szczególnym wskazaniem na układ pokarmowy. Wspomoże również odporność zapewniając lepsze zdrowie na długi czas. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do diety małych i dużych.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com

Aloes do picia – zdrowie w płynie

3 lipca 2020 Wiktoria 0

Aloes jest rośliną podobną do kaktusa, która rośnie w gorącym, suchym klimacie. Od wielu wieków był stosowany jako roślina lecznicza. Był on częścią wielu ajurwedyjskich preparatów, leków i toników. Starożytni Chińczycy i Egipcjanie używali aloesu do leczenia oparzeń, ran oraz obniżenia gorączki. Obecnie można go znaleźć jako bazę do wielu produktów kosmetycznych, w tym kremów nawilżających, balsamów do opalania, szamponów, kremów do golenia itp. Liść aloesu składa się z trzech warstw. Najbardziej wewnętrzna, żelowa warstwa  składa się z 99% wody i 1% składników odżywczych. Lateks stanowi środkową warstwę. Jest to gorzki i żółty sok zawierający antrachinony. Zewnętrzną warstwą jest zielona skórka liścia.

Sok z aloesu to ciecz zrobiona z miąższu liścia. Jego konsystencja jest lepka i gęsta. Picie tego zdrowego eliksiru w postaci soku zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Aloes do picia – BEE jest wytwarzany poprzez kruszenie, mielenie lub tłoczenie całego liścia w celu wytworzenia płynu. Następnie jest on oczyszczany i filtrowany. Gotowy sok jest suplementem diety, który może być wykorzystywany także jako dodatek do smoothie czy drinków.

Zalety aloesu do picia

Aloes jako roślina lecznicza posiada szereg zalet, które mogą wpłynąć na poprawę kondycji całego organizmu. Poniżej kilka korzyści ze spożywania tej bomby witaminowej:

  • pomaga utrzymać prawidłowy poziom pH w organizmie;
  • bardzo dobrze nawadnia;
  • dostarcza dużej ilości składników odżywczych, które optymalizują wydajność organizmu;
  • wspomaga oczyszczanie wątroby;
  • obniża poziom cukru we krwi;
  • wpływa pozytywnie na perystaltykę oraz równowagę flory bakteryjnej jelit;
  • działa leczniczo przy chorobach takich jak łuszczyca i zapalenie skóry;
  • zmniejsza częstotliwość występowania trądziku;
  • przynosi ulgę w przypadku zgagi;
  • zwalcza wrzody żołądka i zapobiega ich powiększaniu;
  • zawiera kilka enzymów, które pomagają w rozkładzie cukrów i tłuszczów;
  • wzmacnia odporność;
  • nawilża oraz odżywia włosy.

Efekty uboczne spożywania aloesu

Badania wykazują wiele zalet soku z aloesu. Istnieją również dowody na to, że napój może powodować działania niepożądane. Picie soku z aloesu może powodować rozstrój żołądka i zaburzenia równowagi elektrolitowej. Sok może działać przeczyszczająco i dlatego nie jest zalecany dla kobiet w ciąży oraz osób z ograniczoną zdolnością do poruszania się. Należy dlatego pić go z umiarem i stopniowo wprowadzać do jadłospisu. Najlepiej porozmawiać z lekarzem na temat soku przed włączeniem go do codziennej diety.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com